恋愛自己肯定感

「自分に自信がない」「嫌われるのが怖い」……そんな悩みは、恋愛自己肯定感を高めることで解決します。心理学の視点から、自分を大切にする「セルフコンパッション」の実践法を解説。幸せな恋愛を手に入れるための、最も重要で根本的な心の整え方とは。